阳光自律v2.2.1.25，帮你科学使用手机，戒掉手机瘾

正文:

「阳光自律APP」提高自律自控能力，拯救拖延症神器，在家学习也不怕！

这个APP可以让你更专注的工作或学习，轻松戒掉手机瘾，当开启手机自律后，你在设定的时间里，手机将无法打开屏幕，或无法使用你屏蔽的某些APP，远离手机提高工作和学习效率。

APP的使用方法

【使用自律功能前需要开启需要权限】

1、快速上锁：按照使用场景设置自律锁屏时间

2、番茄锁：按照番茄工作法自律上锁，更加科学的自律

3、使用监督：设置手机和应用使用时长，超过使用时间限制手机自动进入锁屏

4、定时锁屏：可以设置自律锁屏时间段，到时间手机自动进入锁屏状态

5、锁屏可用应用：设置锁屏期间可以使用的应用

6、应用内管控：可以限制QQ、微信等应用内功能的使用

7、专注空间：提供各种自律模式，设置时间后直接开始手机自律

另外，这里要解释一下，微信自律只能使用电话短信和微信，qq自律只能使用电话短信和qq，如果要使用其他软件或者qq微信都要使用请添加到锁屏可用应用并选择全局自律。